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最近又開始莫名的胖起來....竟然已衝破67公斤,並沒有吃比較多啊! 一樣的食量,卻每天都增加一點重量, 是內分泌發生問題嗎? 代謝太差嗎! 我又無法忍受晚餐不吃,運動也只能在家裡利用少少的時間,作一些扭腰擺臀提腿的簡單運動(催眠自己說是運動~其實根本不算啊~),那提早兩站下公車的步行可以算是運動嗎?心情真是一整個的惡劣,年紀大就必須要秉棄美食的誘惑,生活中的樂趣又少了 一項,不禁令人唏噓------
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    ryo19680849 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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